孕婦吃蘆薈會流產?專家:關鍵是「蘆薈素」3族群不建議食用

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文/NOW健康

蘆薈汁為許多天然食品店的熱銷產品,權威醫學網站《今日醫學新聞》(Medical News Today)整理出蘆薈汁的6大好處,包括:改善便秘、提供豐富維生素C、作為含糖飲料和果汁的健康替代 品、減少牙齦發炎、控制血糖、預防胃潰瘍。

蘆薈汁、濃縮蘆薈,市面上越來越多蘆薈保健食品,標榜可以改善便秘、預防胃潰瘍、減少牙齦發炎。為了確保食用安全,食藥署要求使用蘆薈葉作為原料的食品,必須標示「孕婦忌食」等警語字樣,違者最重可罰新台幣300萬元。為了避免蘆薈產品引起肝腎毒性,限定兩種蘆薈可作為食品原料,並要求蘆薈素的含量不可超過10ppm。

食藥署食品組科長廖家鼎表示,蘆薈葉主要含有的活性成分為蘆薈素,如果長期攝取這類食物、食品,恐增加肝腎毒性。為此,已要求只可使用費拉蘆薈、好望角蘆薈等兩品種的葉子,且需完全去皮,始能加工,且蘆薈素含量不可以超過10ppm。

民眾購買含有蘆薈的飲料,可以清楚地看到蘆薈塊是否去皮,但如果做成膠囊、錠狀等食品,就難以辨別。研究發現,長期大量使用蘆薈素會誘發宮縮,劇烈腹瀉。因此,經期來的女性食用可能會讓經痛加劇、孕婦則可能會產生宮縮不適。至於哺乳媽媽,則是擔心母乳中的蘆薈素會造成新生兒腹瀉腸胃不適。也就是說,不建議這三個族群使用的原因主要是擔心服用後可能引發的不適。廖家鼎建議,應該進一步規範蘆薈相關產品,在包裝上加註「孕婦忌食」等警語字樣。如果「蘆薈素」含量低於1ppm,商家提出檢驗報告,就可不必標示相關警語。

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