一覺睡醒臉好腫?水腫部位可看出體質 中醫推4穴道緩解

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記者吳紹尹/綜合報導

水腫一直是許多人的困擾,常常起床會有臉部、腿部腫脹的狀況。翰醫堂中醫診所中醫師黃郁婷在臉書粉專分享,腫哪個部位其實和體質有關。如果想解決水腫問題,建議可以按壓睛明穴、四白穴、顴髎穴、瞳子髎穴等穴道,幫助緩解。

黃郁婷在臉書粉專發文表示,有些人早上起來都會發生水腫現象,難道是跟體內的濕氣有關嗎?黃郁婷解釋,身體哪些部位容易水腫,其實和本身的體質有關,有些人是臉特別容易水腫,有些人則是手、腳,而大部分女生最常發生的就是臉部和腿部的水腫,而大部分的人腿容易水腫,是因為濕氣本身會往下走,進而導致下肢水腫;臉部的水腫則跟熬夜、喝酒等行為有關。為了應對水腫問題,黃郁婷建議大家在保養時可以按壓以下4個穴道,幫助消除水腫。

  • 睛明穴:眼部內側,內眼角上方凹陷處。
  • 四白穴:眼眶下方凹陷處。
  • 顴髎穴:顴骨下方凹陷處。
  • 瞳子髎穴:眼尾、眼眶外交界凹陷處。

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