泌尿醫點「性福」4注意事項！常泡澡、吃麻辣鍋恐「殺精」

健康中心／綜合報導   

睪丸會在體外，是因為怕體內過高的溫度影響精子生存。高銘鴻表示，很多人到了冬天都喜歡泡澡或是泡溫泉，但是高溫可能會影響睪丸的功能，損害生精的能力。

泌尿科醫師高銘鴻在臉書「泌尿科 高銘鴻醫師」發文分享，睪丸會在體外，是因為怕體內過高的溫度影響精子生存，但太冷也不好。高銘鴻也曾談過的精索靜脈曲張，很有可能在冬天病情加重。

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保護睪丸４注意事項

保持睪丸溫暖：穿著保暖的衣物，特別是保暖的內褲，有助於保護睪丸免受冷風的侵害。避免長時間暴露於極端低溫下，以減少睪丸的不適感。

保持適當的水分攝取：冬天可能不太會口渴因此忘了喝足夠的水量，高銘鴻醫師提醒，多喝水對睪丸健康非常重要。足夠的水分有助於維持正常的生殖系統功能，並減少尿路感染的風險。

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避免長時間泡澡：很多人到了冬天都喜歡泡澡或是泡溫泉，但是高溫可能會影響睪丸的功能，損害生精的能力。

少吃刺激性食物：許多人到冬天習慣吃薑母鴨、羊肉爐，甚至是麻辣鍋這類食物，但這類刺激性食物都可能影響睪丸健康，尤其如果你原本睪丸就有狀況，吃了之後可能不會吃補，反而讓症狀加劇，為了自己的性福，還是要適量。