五年級就來月經!竟因媽媽煮湯「放錯藥材」中醫:滋補鍋非人人都能吃

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記者吳紹尹/綜合報導

許多媽媽在煮湯時會在湯裡會加入藥膳替家人補身體,中醫師建議,藥膳選擇要謹慎,宜用平性藥材,否則太滋補恐上火或讓孩子的荷爾蒙提早被啟動。

中醫師建議,藥膳選擇要謹慎,宜用平性藥材。(圖/上璽中醫 余雅雯 中醫師

上璽中醫診所中醫師余雅雯在臉書發文表示,曾有位媽媽喜歡煲湯給全家人喝,經常冰箱藥材一把抓,沒想到竟影響到家中女兒小學五年級就來月經。余雅雯解釋,有一些比較補的藥材,會導致小朋友的賀爾蒙提早被啟動,建議回去吃一些比較涼的東西,即便已經發育,還是有長高的可能,余雅雯強調,補湯重點要評估體質宜用平性藥材。

余雅雯提到,在中醫觀點,上火就是內生燥熱,使得人體出現「燥」的表現。吃火鍋上火的原因包括湯料或調料的辛辣,一般來說,四川紅湯火鍋最刺激,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在鍋底,雖然相當美味,但是由於過於刺激,吃多會使脾胃消化功能失調,內生燥熱濕邪,繼而出現「上火」如咽喉腫痛、牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉等。

四川紅湯火鍋最刺激,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在鍋底,吃多會使脾胃消化功能失調。(圖/資料庫)

另外,吃火鍋不少人愛以羊肉、牛肉等高熱量食物為主,殊不知這些食物多偏溫性,以羊肉為例,羊肉補血壯陽,屬於大熱之品,因而吃了羊肉,人會渾身暖和。但是如果內熱較盛的人,吃了羊肉就會有上火的跡象。還有秋冬季節許多人會在湯底裡加點藥材,一方面可以養生進補,另一方面可以去除食物腥氣,因而滋補火鍋深受大眾歡迎。

余雅雯提醒,這些藥膳滋補火鍋並非人人都能吃,這還要看自己的體質是否適合。

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