防曬也沒用!隔著玻璃曬太陽不會曬黑?醫師說明:誤會啦

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記者黃韵涵/綜合報導

平常坐車、坐在辦公室窗前「隔著玻璃曬太陽,是否會曬黑?」重症醫師解釋,玻璃會減弱紫外線強度,但是並不能完全阻擋紫外線。因此,如果長時間隔著玻璃曬太陽,還是有可能會被曬黑。

玻璃會減弱紫外線強度,但是並不能完全阻擋紫外線。因此,如果長時間隔著玻璃曬太陽,還是有可能會被曬黑。(圖/pixabay)

重症醫師黃軒在臉書分享,表示近日收到提問「隔著玻璃曬太陽是否會被曬黑?」事實上,是否會被曬黑,主要取決於玻璃對紫外線的阻擋效果。

紫外線被分為 UVA、UVB 和 UVC 三種:

  1. UVA 不易受到玻璃阻擋,能夠透過玻璃照射身體,會加速皮膚老化。
  2. UVB 可以促進皮膚產生Vitamin D,但是會受到玻璃的阻擋。
  3. UVC 幾乎都被臭氧層吸收,對我們影響不大。
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UVA射線能穿透玻璃,並且能達到皮膚較深層,激活了稱為黑色素 (Melatonin) 細胞,產生更多黑色素,這也就是皮膚曬黑的主要原因。(圖/黃軒醫師 Dr. Ooi Hean

黃軒說明,UVA射線能穿透玻璃,並且能達到皮膚較深層,激活了稱為黑色素 (Melatonin) 細胞,產生更多黑色素,這也就是皮膚曬黑的主要原因。

雖然隔著玻璃曬太陽會減弱紫外線強度,但是並不能完全阻擋紫外線。因此,隔著玻璃曬太陽會大大延緩被曬黑的過程,但並不能完全防止被曬黑。如果想避免被曬黑,最好的辦法還是適當避免直接曝曬在陽光下,或者使用防曬產品來保護皮膚。

除了解答隔著玻璃曬太陽會不會曬黑外,黃軒解釋,隔著玻璃曬太陽「並無法補充充足的鈣」,因為受到玻璃阻擋,太陽無法產生足夠的維生素D,也就不能有效地補鈣。他建議如果想要達到較好的補鈣效果,應該多在戶外或者打開窗戶曬太陽,並選在上午9點到10點和下午4點到7點,這兩個時段比較合適,陽光裡的紫外線強度也比較豐富,是比較好的曬太陽時間。

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