雙11購物節!買東西有益身心健康 精神科醫提醒「出現3狀態」要注意了

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記者黃韵涵/綜合報導

今(11)日是一年一度「雙11購物節」,各大電商、網路通路紛紛祭出優惠活動搶客,精神科醫師表示,若本身憂鬱者或許可以藉著促銷活動,對情緒改善有幫助,若出現沒買到商品而引發焦慮或躁鬱太嚴重等症狀,就要特別注意。

今(11)日是一年一度「雙11購物節」。(圖/pixabay)

據《聯合新聞網》報導,台安醫院精神科醫師許正典表示,本身憂鬱者可以藉著促銷活動的刺激,有機會改善情緒,反之,若因為沒搶到想買的東西,而出現焦慮情緒或引起躁鬱狀態,容易造成衝動性消費或盲目亂買。

許正典提醒民眾,建議多觀察自身或身邊親朋好友的狀態,若因為沒有買到想要的東西而出現焦慮症狀,包括坐立不安、呼吸急促等都是焦慮的表現;若是發脾氣、出現按手機很大力、遷怒別人時,則是躁鬱的傾向。如果在幾分鐘後可以冷靜下來或旁人勸說可以逐漸恢復理智,就不需要特別求診,但太嚴重已經影響到生活,包括吃不好、睡不好等,傷及無辜等,就要特別注意。

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