謠言終止站!空腹吃水果真的能抗癌?國健署這樣說

分享:
0:00
volume_up

記者蔡庭語/綜合報導

癌症連續38年位居死因之首,奪走數萬名患者性命,平均每10分鐘27秒就有人因癌症死亡,而先前也有一項謠言指出,空腹吃水果可以抗癌,對此,衛福部國健署提醒,目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌,因此請大家切勿迷信謠言。

癌症連續38年位居死因之首,奪走數萬名患者性命。(示意圖/photoAC)

依據世界衛生組織指出,至少有1/3的癌症是可以預防的,而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。

國健署提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌,如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒,均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里,多攝取蔬果,少吃紅肉和加工肉品,養成規律運動的習慣及維持理想體重,定期接受癌症篩檢,早期發現早期治療,就可以有效預防癌症發生。

留言衝人氣

登入留言有機會獲得旺幣哦!
NO MESSAGE 無任何留言,趕緊搶頭香!