病毒環伺如何吃出健康　做好這招讓你自帶仙女氣場光！

生活中心／綜合報導

疾管署11月7日公布數據顯示，台灣今年肺炎黴漿菌病例數創3年來新高，隨著氣溫明顯轉變，呼吸道感染症狀機率增多，除了營養補充、多運動增強抵抗力。民眾面對流感病毒、黴漿菌等多種病毒齊發，若出現咳嗽等呼吸道症狀就要多加注意，及早就醫。醫師也呼籲在這波病毒流行期間，除了營養補充、多運動、多吃新鮮水果和蔬菜加強抵抗力外，一定要加強個人手部清潔、維持環境清消的好習慣。

另外，寒冷冬天大家都喜歡吃一爐熱騰騰火鍋來去除寒意，享受火鍋美味也要慎選食材，少吃加工品，聰明選擇新鮮時令蔬菜搭配適量肉品，即便大啖鍋物也能攝取滿滿營養少負擔！想要更多實用抗寒保暖、健康過冬物品，那就別錯過今晚「快點購 x 67辣妻主播何橞瑢直播」推薦大家最實用好康的商品！

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