牙醫點名「5種食物」吃了口臭!飯後薄荷糖也中 恐增加口腔細菌

分享:
0:00
volume_up

文/常春月刊

口臭自己聞不到,別人一清二楚,然而口臭的成因很多,最直接的就是吃進去的食物,最可怕的就是自己往往不知道,別人就算有發現也不好意思提醒,就這樣所有人都聞到了你的「口腔異味」,很可能因此影響到了重要的約會或是社交場合。

易引發口臭 5大類食物

牙科醫師黃文龍分享常見會引發口臭的食物:

  1. 肉類:肉類殘渣卡在牙縫中會快速腐敗,口中會有類似腐肉的味道。
  2. 洋蔥:蔥、韭菜、大蒜這些食物中的硫化物會引起口臭,特別是生吃時氣味更濃。
  3. 酒:酒類的刺激性味道會殘留在口中,與食物殘渣混和而成的氣味很不好聞。
  4. 糖果:糖會加速口腔細菌增生,引起口臭,餐廳提供的飯後薄荷糖也反而會增加口腔細菌。
  5. 乳製品:牛奶等乳製品因富含蛋白質,被口腔細菌分解後也會引起口臭。

消除口中異味 可以這樣做

而若吃了上述食物,遇上有重要場合時,黃文龍建議,除盡量避免或少吃這些食物外,吃完這些食物後以牙線清潔,再用漱口水除去氣味,另外,口香糖可以暫時沖淡氣味,但無法完全消除。

留言衝人氣 10則留言

登入留言有機會獲得旺幣哦!
NO MESSAGE 無任何留言,趕緊搶頭香!