9歲女童當低頭族「頸椎老如50歲」 醫曝恐致不可逆損傷、萎縮

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文/CTWANT

手機成癮是現代的一種文明病,而且年紀有降低趨勢,許多人更是走到哪滑到哪,成為低頭族。大陸浙江省杭州市有一名9歲女童,近日長出現脖子痠痛、手指發麻等症狀,檢查發現其頸椎老化如50歲老人,一問才發現,女童平常喜歡玩手機,一玩就是好幾個小時,導致情況愈來愈嚴重。

大陸一名女童,年僅9歲頸椎竟老化如50歲老人。(示意圖/翻攝自pixabay)

據《白鹿視頻》報導,女童近來常有脖子痠痛、手指發麻症狀,檢查發現她的頸椎弧度已經往反方向彎曲,變成「一條直線」,而正常人的頸椎是「正C形」,之所以會這樣,是因為女童平時除了寫作業,還喜歡玩手機,沒玩幾個小時不罷休,好在經過治療後,症狀有所改善。

女童的頸椎變成一條直線。(圖/翻攝自白鹿視頻)

醫師解釋,低頭會引起頸部後群肌肉緊張,時間若持續超過一小時,肌肉肝醣、離子大幅度減少,肌肉內神經多巴胺系統功能就會明顯下降,導致肌肉缺氧缺血,代謝廢產物乳酸等明顯增加。如果得不到休息緩解,肌肉會因疲勞無力而無法維持頭部重力,這個重力會傳遞到頸椎韌帶系統,使韌帶張力明顯上升。

長時間維持同一個姿勢,會對頸椎產生嚴重影響。(圖/翻攝自白鹿視頻)

時間一久,最後會導致頸後肌群不可逆損傷、萎縮,韌帶會發生變性,在椎體附著點出現損傷、出血、機化,甚至會演變成增厚鈣化、骨贅或骨刺。因此,長期在桌上工作的人,不要長時間保持同一個姿勢工作,而且每45~60分鐘要休息,起來活動5~10分鐘,做頸部保健操,每天工作ˋ時間最好也不要超過8小時。

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