水餃排第2!地雷食物TOP1出爐…老饕全喊「油到爆」:出了名的不健康

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記者王柏文/綜合報導

現代人對於飲食特別講究,除了美味與否之外,健康更是特別會去注意的部分,近日就有一位網友表示疑惑,有哪些食物看起來無害,但實際上吃下去會爆肥,而此篇貼文一發出,立刻引起大量網友熱烈討論,紛紛點出了地雷食物TOP1,直言「真的是出了名的不健康」,引發討論。

百頁豆腐。(示意圖/翻攝自最愛百頁豆腐粉絲團臉書)
百頁豆腐。(示意圖/翻攝自最愛百頁豆腐粉絲團臉書)

這位網友在網路論壇PTT Gossiping板上PO出一篇「看起來不油但是其實很油的食物?」的文章表示,「聽說有些食物看起來不油膩,但是內涵熱量其實超高而且超油,是減肥的大敵,大家有知道那些食物是這樣的嗎?」此篇文章一發出,立刻引起大量網友熱烈討論,留言區蓋起高樓。

網友們紛紛開始留言,認為許多澱粉類食品最恐怖「麵包、包子、餃子、蛋糕,基本上常見的麵粉製品全都是高糖高油食品」、「台灣麵包店的全麥麵包其實也很油」、「水餃,熱量高」、「水餃,一堆以為水煮健康,那內餡都是油好嗎」、「酒,一堆人都覺得烈酒熱量低,笑死」、「水餃那個就是肉的油阿」。

但最多數老饕認為「百頁豆腐」才是最地雷的食物,「百頁豆腐一定第1名」、「百葉豆腐,比油豆腐還油」、「百葉豆腐出了名的不健康」、「竟然有人不知百頁是豆腐之瘤,還常吃」、「我也是知道百頁很油之後就不吃了」,而之前營養師高敏敏也曾發文分享「火鍋料熱量圖鑑」,其中百頁豆腐的熱量也是高居第3,進入評比的幾種火鍋料,熱量前3名分別為油條(1份約27克為148kcal)、炸豆皮(1份約20克為95kcal)、百頁豆腐(1份約40克為91kcal)。

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