8旬翁行為怪異「天天買醬油」!醫揭「9重點」遠離失智症

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記者蔡庭語/綜合報導

一名83歲賴姓阿公有高血壓、糖尿病史,女兒表示爸爸近一個月頻繁出現怪異行為,明明家中的醬油塞滿一整櫃,父親卻每天騎腳踏車出門採買醬油回家,甚至有一個禮拜變得很安靜都不出門,就醫檢查後才得知竟是「失智症」惹禍。

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化,且不是單一項疾病,而是一群症狀的組合。(示意圖/photoAC)

衛生福利部桃園醫院神經內科醫師王韋翔表示,失智症是一種疾病現象而不是正常的老化,且不是單一項疾病,而是一群症狀的組合(症候群),症狀不單純只有記憶力的減退,還會影響到認知功能,包括:語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化,同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀。

有些症狀的嚴重程度甚至會影響其人際關係與工作能力,且家屬普遍都以為患者是老番癲、老頑固,人老了都是會這樣,因而忽略了就醫的重要性,但是事實上他/她已經生病了,應該要接受治療,因為在經過醫師的診斷和治療後,除了病情可以緩解,家屬也可以因為患者病情的改善,進而提升生活品質。

失智症嚴重甚至會影響其人際關係與工作能力。(示意圖/photoAC)

而整合病房護理師生慧紋提醒,想要預防失智症要注意以下重點:

  • 增加大腦保護因子:
  1. 多動腦:從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症之風險,風險下降近5成。
  2. 多運動:每週規律地從事2次以上的運動,對失智症與阿茲海默症有保護作用,風險下降近6成。 
  3. 多社會參與:多參與社交活動可降低罹患失智症之風險,風險下降4成。 
  4. 均衡飲食:每日進食攝取量可參考-水果類 2 個、油脂類 1.5-3 湯匙、蔬菜類 3-4種、奶類 1-2 杯、蛋豆魚肉類 3-4 份,以維持營養之均衡。
  5. 維持適當體重:中年時期肥胖者(BMI ≧ 30),風險上升3倍,過重者 (BMI 介於 25、30 之間) 升高2倍。
多參與社交活動可降低罹患失智症之風險,風險下降4成。 (示意圖/photoAC)
  • 遠離失智危險因子:
  1. 遠離憂鬱:曾罹患憂鬱症者發生阿茲海默症的風險增加,風險值約為無憂鬱病史者之2倍。 
  2. 不抽菸:抽菸是阿茲海默症的危險因子,風險上升近2倍。
  3. 避免頭部外傷:腦部曾經受到重創的人罹患阿茲海默症的風險是一般人的4倍以上。 
  4. 預防三高(高血壓、高血糖、高血脂):高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。血壓收縮壓 >160mmHg 且未治療者,發生阿茲海默症的風險為血壓正常者的5倍。

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