不是運動!最新研究:「這方式」最多可增20%壽命

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記者陳書璿/綜合報導

從古代帝王追求長生不老靈丹妙藥至今,醫學發達讓人類壽命較過去延長許多。不過,如何延長壽命仍是生技醫療界關注議題。根據研究指出,生命越老化,DNA的轉錄速度就越快,也伴隨著越高的錯誤率,導致癌症等疾病,從而縮短壽命,而限制熱量,即減少進食量,可降低轉錄速度,最多可讓生物的壽命增加10~20%。

腎臟科醫師王介立在其臉書上分享一篇本月12日刊載於《自然》(Nature)的研究並表示,科學家近期又解出一個影響生命老化的因子,「生命越老化,DNA的轉錄速度就越快,而DNA的轉錄速度會影響壽命的長短。」

他說明,研究人員分析線蟲、果蠅、小鼠、大鼠及人類這5種生物,當其年齡越大,DNA的轉錄速度越快,而越快的轉錄速度,也伴隨著越高的錯誤率。這是因為DNA轉錄的精確度偏低,因此DNA轉錄速度越快,越容易出錯,從而導致疾病,甚至癌症,而縮短生物的壽命。

王介立表示,過去研究已知,限制熱量與抑制胰島素訊號路徑,可延緩老化,但是,光是證明能讓DNA轉錄速度變慢仍然不夠,研究團隊更進一步證實了,經過操控,這些生物的壽命也增加了10~20%。

此外,復健科醫師王思恒上月也曾於其臉書表示,今年一項刊登於期刊《自然老化》(Nature Aging)的研究發現,熱量限制也能減緩人類老化速度,該研究是針對220位成年人進行為期2年的熱量限制實驗,將參與者分為熱量限制組與非熱量限制組,被限制熱量者每天只攝取所需熱量的88%,為期2年後,老化速度減緩2~3%。

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