40歲男「躺下秒睡」超自豪　醫檢查罹「3疾病」：中風機率高

記者吳紹尹／綜合報導

一躺上床就能「秒睡」是令許多人羨慕的事，但醫生提醒，若秒睡但睡眠時間短、品質不好，容易造成心血管負擔，中風機率高。

黃彗倫直言，該男子這種秒睡不代表很健康。（圖／YT《醫師好辣》截圖）

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家醫科醫師黃彗倫在《醫師好辣》節目中指出，有些人天生能快速入眠，睡眠品質好又睡得久，是身體健康的表現。不過，有些人秒睡，則暗示身體過度疲勞。

睡眠中心研究指出，正常人入睡時間為5～20分鐘，需有準備期、並歷經快速動眼期後再進入睡眠，如果秒睡但睡眠時間不夠久，反而對心血管造成負擔。心臟科研究發現，心血管疾病的患者有60～70%睡眠品質差，或有睡眠時間過短的問題。

黃彗倫分享，曾遇過一名40多歲男子，不解患有睡眠問題及慢性病的父親為何成天就醫調整睡眠藥物，自豪地表示自己都「秒睡」，不禁勾起醫師好奇心，進一步關心「你睡得好嗎？」他才坦言「不算很好」，並透露夜間起床小便後就難再入睡。黃彗倫直言「這種秒睡不代表你很健康」，並叮囑男子要做健康檢查，果不其然男子身體有許多狀況，包括高血壓、膽固醇高，做頸動脈超音波，還抓到有動脈粥狀硬化等心血管疾病。

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黃彗倫直言，該男子這種秒睡不代表很健康。（圖／YT《醫師好辣》截圖）

黃彗倫解釋，心臟科研究發現，能秒睡者若睡得不好或時間過短，可能引發血壓波動大、血管壁容易發炎，不論是動脈粥狀硬化、血管老化或阻塞等疾病都會陸續找上門，也提升中風機率。