看球賽追劇配啤酒真開心!　醫示警「理性飲酒」4注意事項嚴重恐死亡

記者黃韵涵／綜合報導

世界盃足球賽落幕，許多球迷在追世足賽時，會搭配啤酒一起，充滿國外氣息，彷彿身處在阿根廷、法國等球場上，不過，醫師提醒，在開心看球賽或是追劇之餘，也有一些事項要特別注意，如理性飲酒、避免跟咖啡、藥物一起食用。

（圖／pixabay）

三峽恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻在臉書分享，他身邊有些朋友是資深足球迷，賽季期間每週一場看著自己支持的球隊奮力拚搏，自己卻坐在電視機前喝啤酒，就是他們工作之餘最大樂趣。不過高銘鴻提醒，開心看球賽之餘也要理性飲酒。

【喝啤酒撇步及注意事項】

1. 注意酒精攝取量：喝酒過量會導致酒精中毒，甚至死亡
2. 避免跟藥物一起服用：酒精對藥物的影響可大可小，輕則會影響藥效，重則危及生命。 
3. 避免跟咖啡一起喝：咖啡因會抑制們辨別自己是否喝醉的感官能力，讓人喝進更多的酒精，導致你比自己以為的還要醉。
4. 避免運動後立即喝酒：啤酒中所含的酒精會造成負面影響：脫水、減少肌肉合成、訓練效果降低、增加體脂肪等。
5. 避免在睡前喝酒：酒精會抑制睡眠階段中的快速動眼期，破壞睡眠結構造成睡眠不安穩的情形。

《中天關心您｜喝酒不開車！未滿18歲禁止飲酒，飲酒過多有害健康》