久坐腳好麻！醫警告「別再翹腳＋趴睡」　冒3恐怖症狀快就醫：壓迫神經就完蛋

記者王芊歷／綜合報導

相信許多人在長時間維持不良的坐姿後，起身時就會面臨腳麻、站不起來的窘況，有醫師指出，儘管腳麻在日常生活中看似普通，但如果被3種症狀纏身，應儘速就醫檢查。

對於腳麻症狀，骨科醫師劉哲瑋表示，腳麻可分為2種類型，包括血液循環不佳和神經問題，簡單來說，兩者是互相影響的，只要血液循環受阻，神經系統也會連帶無法正常運作。劉醫師補充，普遍症狀就是因翹腳、不良坐姿、趴睡等引起的麻痹，但假設民眾患有三高和糖尿病也容易發麻，嚴重的話會壓迫神經，造成長骨刺、椎間盤突出等的狀況。

此外，劉醫師指出，如果被3種症狀纏身，包括發麻後出現疼痛、無力症狀或者無法正常生活，應儘速前往骨科、復健科、神經內科、心臟血管科等的相關科別檢查。另在改善方法方面，劉醫師建議，民眾可以透過按摩或熱敷的方式，促進血液循環，最好也把所有不良的姿勢改掉，養成做運動、避開菸酒也能夠有效的改善血管健康。

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