眼睛也會曬傷!夏季紫外線直入雙眼恐引發白內障 醫師建議護眼2策略

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文/NOW健康 葉立斌

白內障不只年長者會得,眼睛曬太久的陽光也可能引發白內障!夏季除了高溫以外,還有較長的日照時間。台灣的夏季日照時間大約有13小時,大約到下午7時才能盼到日落。

雙眼也會曬傷 以農夫或勞工居多

在豔陽曝曬下,除了肌膚可能會曬紅或引發病變以外,雙眼也可能「曬傷」,也就是受紫外線影響,導致眼部受損。醫師說明,紫外線直入眼球,恐引發白內障與黃斑部病變,眼部的方方面面都有危害。至於該如何預防,醫師提出2個簡單的方法。

長庚紀念醫院眼科部教授暨角膜科主任陳宏吉觀察,眼睛會受到陽光傷害之族群,以農夫與漁民等戶外工作者,最為常見。陳宏吉表示,高能的紫外線長驅直入眼球,首先角膜及水晶體容易早期退化,其次玻璃體視網膜乃至黃斑部也可能提早衰老。

紫外線照射眼部過久 從角膜到黃斑部都有病變

陳宏吉說明,首先在角膜的部分,如紫外線照射過久恐引發「角膜內皮失養症」,最嚴重將會角膜水腫。初期視覺將有水霧感,到了中期,會感到視力模糊,若到末期則會開始流淚、畏光、眼睛疼痛。

另方面,水晶體退化可能帶來的病變,常見的為「白內障」,這時當事人可能會感到視力模糊。若是走到這一步,就必須接受置換水晶體的手術。

同時受到紫外線影響的還有黃斑部將提早衰老。最典型的症狀是:看直線時會感到歪曲,或是中央視野缺損或變暗,就是黃斑部病變發生了,目前需要進行藥物注射來治療。

預防很簡單! 戴墨鏡、吃葉黃素都行

人們總是需要出門工作或遊玩,應該怎麼做才能防範紫外線造成的危害?陳宏吉建議,出門時,戴上大面積的衣帽跟合格的太陽眼鏡,可以物理性阻擋紫外線。另外,平時也可以補充維他命C或E或葉黃素,讓眼球細胞獲得抗氧化能力。

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