備戰杭州亞運8/國訓安排「睡眠課程」　中華體操女將丁華恬笑：有被肯定的感覺

記者温振甫／綜合報導

中華女子體操隊先前在新加坡參加亞錦賽，意外喜收團體項目銅牌，是隊史首面女團獎牌，也讓她們在這次亞運會看到奪牌希望，然而在面對比賽時，丁華恬透露自己有時候會想太多，但國訓中心也替選手們開了「芳療睡眠課程」，讓她們有意識地找到自己緊繃的位置，而經歷這堂課，她也笑說：「有一種被肯定的感覺。」

丁華恬。（圖／温振甫攝）

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中華體操女團這次在亞錦賽奪得第3名，拿下隊史首面女團獎牌，蔡恆政表示，在出發前就知道日本隊因一些因素不會來參賽，原本想說不會有機會，後來有機會的話，就緊張多了，「雖然比賽比出來147分，跟我們去年亞錦賽的分數是一樣的，但過程我是特別緊張啦，小朋友可能也還好，算是水準的發揮，雖然這次日本沒參賽，但若我們水準沒有拉上來，也不會拿到這面獎牌。」

雖然本屆女團代表隊平均年齡僅21歲，且只有賴品儒有過亞運的參賽經驗，但蔡恆政希望，這次女團的目標可以拿到150分，他認為，要達成這項目標的關鍵，得仰賴選手到比賽場地時可以把動作完整做出來，「我就是盡量讓選手不管到哪裡比賽都有家的感覺，讓她們可以開心一點，不要把比賽勝負看得太重，訓練按節奏走，就可以把表現發揮出來。」

本屆代表團年紀較輕，比賽時有時候會想太多，像是丁華恬就提到，自己很容易在一些小事情上糾結，不過國訓中心也替她們安排芳療睡眠課程，教導選手如何放鬆身體，就是會自我察覺一些身體不自覺會緊繃的地方，然後有意識地去放鬆，她認為，這是一個滿有趣的體驗，透過這樣的課程去感受緊繃的地方，讓她有一種被肯定的感覺。