白髮人注意了！醫曝長在「這3位置」身體恐出狀況…多吃黑食物助養髮

社群中心／綜合報導

現在已經不是只有老年人會長白頭髮，有些人年紀輕輕就有一頭白髮，而看到白髮的出現，或許會手癢忍不住給拔下。對此，有中醫師指出，以中醫觀點來看，如果不是遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮，其實都和身體健康有所關係，從長白髮的位置就可以初步的判斷所對應的身體狀況，同時他也分享了三點養髮的小秘訣！

一、 兩側鬢角：

中醫師表示，兩側鬢角長白髮的人要保持正常作息，少熬夜早點睡，適當的抒發自身壓力。

二、頭頂、後腦勺：

中醫師表示，頭頂、後腦勺長白髮的人可以多食用黑色食物，並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

三、前額：

中醫師表示，前額長白髮的人可以多食用黑色食物，並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

此外，中醫並分享養髮秘訣，包括多食用黑色食物，頭皮按摩、木梳梳頭，並且保持充足睡眠、多運動。