換季厚重的毛衣、外套讓皮膚癢到爆? 醫授「換季衣物6大招」降低潮濕是重點

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健康中心/綜合報導

最近氣溫驟降,大家紛紛換上厚重的毛衣、外套。大半年沒穿過的衣服容易受潮,且滋生黴菌和塵蟎。這就是引起皮膚過敏主因,導致皮膚發癢、出紅疹,有打不完的噴嚏和流鼻水。

最近氣溫驟降,大家紛紛換上厚重的毛衣、外套。大半年沒穿過的衣服容易受潮,且滋生黴菌和塵蟎。這就是引起皮膚過敏主因。(圖/photoAC)   

潤中醫診所院長艾莉絲醫師在臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享,換季衣物6大招

1.換季前務必對衣櫃中的衣物進行充分清洗,確保清潔並曬乾。

2.注意保持衣櫃通風良好,以降低潮濕的可能性。

3.對於皮膚敏感者,建議選擇親膚材質的衣物,並隨時保持皮膚清潔和充分保濕,降低過敏風險。

4.在換季時,先將衣櫃中的衣物徹底清洗並曬乾,避免黴菌和塵蟎殘留。

5.天氣驟降,沒時間清洗衣服,使用烘衣機迅速烘乾,50-80度有效殺滅黴菌和塵蟎。

6.不適合高溫的材質,可裝入塑膠袋冷凍24小時,也可殺滅塵蟎

冬季容易因衣物引發黴菌過敏或皮膚疹病的現象,這是因為個人皮膚過度乾燥,防護力下降。

1. 冬季易因乾燥引起皮膚問題,建議特別注意保濕。

2.多擦乳液,確保皮膚保濕,增強防護能力。

3.選擇穿著寬鬆、棉麻等親膚材質的衣物,減少摩擦刺激。

4.避免穿著毛衣、尼龍、緊身衣物,以減少搔癢不適感。

專家教你5步驟解救寒冬時尚。(圖/photoAC)   

專家教你5步驟解救寒冬時尚

1.準備冷水和白醋混合物,將毛衣內外翻轉,浸泡在混合物中。待完全滲透後,輕輕擰出多餘水份。

2.在濕潤的毛衣上塗抹護髮素,避免拉扯到毛衣纖維。

3.讓護髮素停留30分鐘,冷水沖洗,輕輕按壓毛衣使水份排出。

4.平放毛衣在毛巾上風乾,完全乾燥後整理折疊,放入拉鍊的塑膠袋。

5.放入冰箱一晚,白醋和護髮素使羊毛柔軟,冷凍有助於防止纖維突出,減輕癢感。

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