天氣又驟冷!小心心肌梗塞猝死 醫不捨小S公公驟逝警告6件事

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資深記者鍾志鵬/綜合報導

從夏天馬上又到冬天。氣溫又斷崖式驟降。新北市雙和醫院心臟內科邱淳志醫師警告,接受《中天新聞網》訪問時表示,忽冷忽熱溫差大,對全身血管都是極大的傷害跟壓力。近期急診就診的心肌梗塞跟中風患者有增加趨勢,小s公公許慶祥就是因為心肌梗塞過世,令人惋惜。警告6件事,搶救自己的生命。

心臟名醫邱淳志不捨小S公公驟逝警告6件事,小心心肌梗塞奪命。(圖/翻攝自許瑞云臉書)

小s公公心肌梗塞驟逝 醫警告心絞痛絕對不能大意

邱淳志醫師表示,小s公公許慶祥心肌梗塞過世令人惋惜,提醒大家一定要注意心絞痛的情況。如果在日常生活中發生典型心絞痛的症狀,就要當心是心肌梗塞的前兆,如果症狀嚴重無法改善時,二話不說,必須立刻叫119就醫。

你一定要知道 心絞痛的典型症狀

邱淳志醫師表示,若胸口悶痛的成因,是因為心臟血液循環不好導致,常具有4點表現,建議出現這些情況時則趕緊就醫:

1.胸口處撕裂痛、像是大石頭壓住般的疼痛,疼痛感輻射至脖子、下巴、左邊肩膀、上肢,甚至後背。

2.胸口有壓力感、燒灼感或緊繃感。

3.疼痛感反覆,每次持續數分鐘以上,並隨著身體活動而加劇。

4.覺得呼吸喘不過氣。

5.全身冒冷汗。

6.覺得頭暈及全身虛弱無力。

心臟名醫邱淳志不捨小S公公驟逝警告6件事,小心心肌梗塞奪命。(圖/翻攝自photoAC)

你一定要知道 預防心肌梗塞三點提醒:

1.戒煙:

不管是直接吸入或是二手菸,都會增加心臟病的患病風險;戒菸一年後,罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成。

2.改變飲食習慣:

挑選低鈉飲食以控制血壓,並選用天然植物油,多吃蔬果、堅果、糙米類等食物。

3.積極控制三高:

如果是慢性疾病患者,針對高血壓、高血糖、高血脂狀況,如需服藥,應遵照醫生指示,並定期回診追蹤。

心臟名醫邱淳志不捨小S公公驟逝警告6件事,小心心肌梗塞奪命。(圖/翻攝自photoAC)

一會夏天一會冬天溫度斷崖式驟降 2個保持救自己

邱淳志醫師強調,面對溫度驟降,天氣驟冷,2個保持一定要做到。

1.保持溫暖:

根據統計,一天當中最容易發生心肌梗塞、中風的時間點分別是清晨剛起床及晚上8點晚餐後。因此早上起床時記得在床頭邊準備外套,加個外套再下床;晚上洗澡時先等水熱了再脫衣服,以免身體碰到冷水血管突然收縮。

2.保持警覺

如發生胸痛冒冷汗狀況,要救命,先打119,千萬不要自行就醫。臺灣心肌梗塞學會特別提出呼籲,請民眾牢記救命口訣:「心痛喘、冒冷汗,卡緊叫救護車。」

面對天氣忽冷忽熱 每週三次每次30分鐘以上運動不能少

邱淳志醫師提醒,面對天氣忽冷忽熱 建議每個人要視自己的身體狀況,進行至少每週三次,每次30分鐘以上的中到強度的身體活動,快走、慢跑、騎自行車都是不錯的選擇。肢體活動受限制的長輩,可考慮以超慢跑、八段錦、太極拳等活動代替,亦能有促進身體血液循環,增加禦寒能力的效果。

心臟名醫邱淳志不捨小S公公驟逝警告6件事,小心心肌梗塞奪命。(圖/邱淳志醫師提供)

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