鋼琴女神炸裂腹肌!堅持5年健康飲食 打造神等級「螞蟻腰」!

分享:
0:00
volume_up

記者藍麗琪/綜合報導

馬來西亞「鋼琴女神」李元玲臉蛋細緻、身材凹凸有致,在IG有超過250萬粉絲追蹤,她從不吝分享自己努力鍛鍊的精實身材,日前更公開了一組「螞蟻腰」側身照,以及平常吃的餐點照片,直言「堅持了5年已經不叫堅持,是一種習慣」讓網友們讚嘆果然要神等級才辦得到。

李元玲從不吝分享自己努力鍛鍊的精實身材。(圖/翻攝自IG@cathrynli)

李元玲除了彈鋼琴、跳芭蕾,她也勤於健身運動,曾經表示運動已成為生活的一部分,從她公開的影片中可見,女神炸裂的腹肌絕非一朝一夕可達成。

李元玲對於飲食控管也自律甚嚴,直言「堅持了5年已經不叫堅持,是一種習慣」,平常都以原型食物為主,像是雞胸肉、水煮蛋、花椰菜、蝦仁、酪梨、水煮青菜和鮭魚等,她維持健康美麗的秘訣就是「不酒不煙,不吃煎炸油膩,不吃宵夜,不吃甜點,不服用減肥產品。傳統的自律永遠不會虧待你的付出」。

李元玲的飲食以原型食物為主。(圖/翻攝自IG@cathrynli)

資料來源:IG@cathrynli

留言衝人氣

登入留言有機會獲得旺幣哦!
NO MESSAGE 無任何留言,趕緊搶頭香!