【影】】常睡到腰痠背痛？　床墊應「這樣選」才對

[caption id="attachment_872275" align="alignnone" width="600"] ▲睡眠姿勢不正確，可能會壓迫到神經，導致腰痠背痛。（圖／取自中天新聞CH52）[/caption] 經常腰痠背痛嗎？可能跟太過勞累沒有關係喔，物理治療師表示，如果睡眠姿勢不正確，可能會壓迫到神經，一起床就覺得腰痠背痛，另外，床墊選得太軟，也會減少翻身次數，對腰椎的壓力就非常大，來看今天的人體實驗室！