上完廁所別急著沖水！醫曝「7種便便」判斷身體健康

記者蔡庭語／綜合報導

上完廁所別急著沖水！陳威智醫師指出，只要看便便的形狀，就可以判斷身體究竟出了什麼問題，若出現顆粒狀小球或是香腸狀表面凹凸不平，就有可能是有便秘問題，若是出現塊狀、散狀、水狀等，就可能是有感染、腹瀉的問題。

大腸直腸外科醫師陳威智在臉書發文表示，便便有時會粒粒分明、有時粗獷細長，有時甚至直接給你糊成一團，對此，他用世界級標準的《布里斯托大便分類法》，教你從中判斷身體究竟出了什麼問題：

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• 顆粒狀小球：缺乏水分、纖維，有便秘問題
• 香腸狀表面凹凸不平：由多個顆粒所組成，比前者稍微好一點，但仍有缺乏水分、纖維、便秘的問題
• 香腸狀表面有裂痕：還算健康，只要多補充一點水分
• 香腸狀表面光滑：最理想健康的形狀
• 塊狀，質地柔軟：腸道無法有效吸收食物的水分及養分
• 散狀或糊狀：腸道細菌失衡，若長時間持續建議就醫檢查
• 水狀無固體：有細菌病毒感染的可能，建議避免食用辛辣食物刺激腸胃

針對以上7種類型的便便，陳威智總結說道，1~2型通常有便秘問題，3~4型可視為正常；至於5~7型如果長時間持續，可能已有感染、腹瀉的問題，建議盡快就醫檢查。

• 資料來源：【痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術】臉書粉專