合利他命「日本版」比較有效？林氏璧1招破迷思：台灣買就行！

赴日旅遊採購藥妝已成台灣遊客的必備行程，其中維他命B群「合利他命」更是藥妝店的熱銷商品。然而，坊間流傳日本製合利他命的效果優於台灣製產品的說法，引發不少消費者好奇。對此，旅日達人、前台大感染科醫師孔祥琪（林氏璧）表示，自己早在2023年12月就下定論了，台灣合利他命EX PLUS強效錠是日本原裝進口，從衛署字號中就可以看出端倪。 

林氏璧表示，許多台灣民眾在赴日旅遊時會大量購買合利他命，普遍認為日本製版本的效能更勝一籌。這項都市傳說在台灣遊客間廣為流傳，甚至成為不少人專程前往藥妝店採購的主要原因。曾有網友留言給林氏璧，「您確定台灣和日本的合利他命真的一模一樣？ 不要太早下定論比較好。」林氏璧說，自己早在2023年12月就下定論了。台灣的合利他命官網有此聲明，說合利他命EX PLUS強效錠是日本原裝進口。

林氏璧表示，食藥署可以查到合力他命幾個品項的許可證，合利他命強效錠Alinamin EX PLUS還有合利他命金強效錠Alinamin EX GOLD是由日本輸入（藥廠是在京都府福知山縣），其他幾個品項則是台灣杏輝藥廠做的。

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合利他命強效錠：衛署藥輸字第025431號。合利他命金強效錠：衛部藥輸字第027584號。合利他命愛：衛署藥製字第030689號。林氏璧說，「輸」就是這是從海外輸入的意思。「製」就是在台灣製造的意思。可以從產品標示中就可以清楚分辨。

林氏璧指出，要辨別合利他命產品的真偽和品質，消費者可以透過檢視產品成分表來判斷。他強調，關鍵在於仔細對比台灣版與日本版的成分配方、含量濃度以及添加物等細節。這些看似微小的差異，實際上會直接影響維他命B群在人體內的吸收效率與發揮效果。 

林氏璧建議消費者在購買維他命補充品時，應該養成閱讀產品標籤的習慣，特別是注意有效成分的種類與含量。他強調，無論是台灣製或日本製，只要產品成分標示清楚、符合相關衛生標準，就能確保產品品質。

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此外，林氏璧提醒，維他命補充品的效果因人而異，取決於個人體質、飲食習慣、生活作息等多重因素。即便購買了高品質的產品，若不搭配良好的生活習慣，效果也難以發揮。因此，消費者在選購補充品時，應該同時重視整體生活型態的改善，才能達到最佳的保健效果。