12強王牌陷低潮 林昱珉:失控後如何回穩是重點

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我國旅美投手林昱珉今(4日)出席NIKE青棒訓練營擔任教練團,回顧今年球季他坦言遇到低潮,分析原因後強調心態調整的重要,如何在失控後盡速回穩是一大課題。

林昱珉分享調整心態走出低潮經驗。(圖/中央社)
林昱珉分享調整心態走出低潮經驗。(圖/中央社)

林昱珉去年被視為中華隊王牌投手出戰12強賽,最終奪下世界冠軍,然而回到響尾蛇3A,整季出賽23場,收下5勝7敗,投101.2局有67次保送、85次三振,防禦率高達6.64。

他坦言今年3A賽季除了因聯盟偏向打者優勢,加上受電子好球帶影響,需提升直球、控球穩定度,積極搶前2顆好球,才不會陷入球數落後。林昱珉提到,今年球季確實經歷一段低潮,但也有很多資歷豐富的好手,「很多大聯盟下來3A球員,我都會問他們經驗跟想法」。

林昱珉直言心態真的很重要:「我所在的聯盟常在1局就掉4、5分,如果今天沒有好表現,重點就是失控後如何有平穩的表現,若首局掉5分,後面4局無失分,最後吃完5局,這就是很好的調整心態。」他回憶2018年以選手身份參加訓練營,中間因疫情及個人因素無法回台擔任助教,他希望把自己所知,提前讓年輕選手知道,讓他們稍微了解職棒環境。

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