驚！陸26歲女「熬夜到3點+外食」　竟卵巢萎縮停經

大陸河南省一名年僅26歲的女性，因長期熬夜與生活作息不規律，竟被醫師診斷為卵巢功能嚴重衰退，並出現停經症狀，引發關注。

綜合陸媒報導，這名女性患者因月經異常前往婦科就診，經詳細檢查後發現，其卵巢功能水準與45歲女性相當，屬於明顯卵巢早衰。醫師進一步詢問得知，女子因工作壓力大，長期處於焦慮與失眠狀態，每天熬夜至凌晨2、3時，且幾乎依賴外賣解決飲食，生活作息紊亂，並缺乏運動。這些不良習慣，導致其內分泌失調與卵巢提前衰老，最終出現類停經症狀。

醫師表示，卵巢的健康與作息密切相關，長期熬夜會打亂人體內分泌系統，抑制褪黑激素與性激素分泌，進而導致月經不調、卵泡早衰，嚴重時甚至出現不孕、提前絕經。

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醫師強調，「這名患者的情況並非個案，現在不少年輕女性因為職場壓力，或生活方式不當，30歲前就出現卵巢功能下降，十分令人擔憂。」醫師並建議女性盡量睡眠充足、減少熬夜，「晚上10點半前入睡，有助於身體啟動內部修復機制，對卵巢、肝臟與內分泌系統都有很好作用。」