過年返鄉公嬤「抱孫」愛注意　國健署：5大睡眠NG行為　當心釀致命風險

記者陳書璿/綜合報導

春節期間很多年輕爸媽會帶著寶寶回阿公、阿嬤家團圓，但國健署特別提醒，常見的嬰兒睡眠致命風險，其實就包括趴睡、側臥睡、與家人同床、被棉被覆蓋、翻落後臉部朝下或接觸到軟質布偶等5大NG情形，得特別注意。

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國健署提醒，家中長輩常為了寶寶頭型漂亮而選擇讓寶寶趴睡、或為了照顧方便、天氣太冷選擇與寶寶同床而眠，但有五大NG這些動作千萬不可發生，因為一旦照顧者熟睡壓到寶寶或寶寶溢奶等危險情形，都潛藏著睡眠危機。

國健署呼籲，讓寶寶睡覺時，應避免「趴睡、用枕、親子同床、悶熱、鬆軟」等5大NG行為，包括：

1.     「趴睡」:1歲以下的寶寶在任何時間都應維持「仰睡」的姿勢，切勿趴睡或側臥睡。

2.     「用枕」:1歲以下禁止使用枕頭，即使中間有凹/洞設計的也不行。

3.     「親子同床」:避免與寶寶同床共眠，建議照顧者與寶寶「同房不同床」。

4.     「悶熱」:睡眠環境不應過熱，勿過度包裹寶寶，並應保持環境通風。

5.     「鬆軟」:床鋪表面必須堅實平整，不可過軟，床上也不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、填充玩具、蓋被、防撞護墊等。

國健署建議，守護寶寶睡眠安全除避免5大NG行為確保睡眠環境安全，也可善用「兒童健康手冊」的「嬰兒猝死症預防措施」及「安全睡眠環境」檢核資訊(網址: https://reurl.cc/x93E2Z)，針對寶寶睡眠環境逐一檢視，讓寶寶安心一眠大一吋。