倒頭秒睡讓人羨慕？醫揭恐患這病增加高血壓風險

現在人多有失眠、睡不好等困擾，總羨慕能倒頭就睡的人。醫生表示，從躺到床上到入睡，若時間短於5分鐘，可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止症候群(OSAHS)的症狀表現，讓身體如失眠一樣缺氧、疲勞，對健康產生影響，研究也證實OSAHS是罹患高血壓的病因之一，建議可找睡眠專科醫師評估治療。

據《元氣網》報導，北京醫院耳鼻喉科主任醫師王曉雲指出，總是覺得自己睡不夠，或平時容易疲勞、嗜睡的人，可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止症候群的症狀表現，醫生也提醒，若缺乏專業治療，恐會演變成類似失眠的症狀，導致身體健康受嚴重衝擊。

王曉雲特別指出，很多人以為「倒頭就睡著」是好事，但其實不然，從躺到床上到入睡若短於5分鐘，即為睡眠潛伏期過短，表示正處於困倦嗜睡狀態，也正是OSAHS的常見表現之一，臨床證實，倒頭就睡很可能是習慣性打鼾者、嚴重睡眠呼吸暫停患者自我感覺睡得好的「假象」。

據統計，約4%的中年男性和2%的中年女性患有OSAHS，最新流行病學調查顯示，OSAHS已證實是罹患高血壓的病因之一，至少50%的OSAHS患者有高血壓，而大約30-50%的高血壓患者有OSAHS症狀，醫生建議可先求助睡眠專科醫師評估，再進行進一步治療。

中時電子報 陳煌祥