記者高珞曦／綜合報導
今年國曆11月8日凌晨0時36分正式進入「立冬」節氣，代表冬天到來，萬物休止，民俗專家楊登嵙指出，這段時間4生肖的人要注意飲食、健康問題，其他人則可透過6大方法招來好運。
民俗專家楊登嵙表示，立冬節氣開始到小雪節氣之前，生肖兔、蛇、猴、豬者在這半個月要注意健康問題，尤其避免暴飲暴食，否則腸胃受損引發相關疾病，同時注意適時放鬆心情，不要神經緊張，可以多做運動釋放壓力，身體有充沛精力，才能面對各種難題。
平常也可以透過改善食、衣、住、行、育、樂等6大方面的狀況，達到開運的效果：
食
古人在立冬這天有「補冬」的說法，因為冬季天氣寒冷，需要補充營養禦寒，建議少吃生冷食物，進補可以適量吃牛肉、羊肉或是薑母鴨、麻油雞，再搭配富含維生素、容易消化的食物，補足元氣自然神清氣爽，好運跟著來。
衣
冬天除了防寒保暖，冷天五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅色、橘紅色等暖色系，穿上顏色鮮亮、活潑又鬆軟的衣物，讓自己心情「亮」起來，神采奕奕自然吸引好運氣降臨。
1、燈光開運：家裡是我們休息的地方，營造溫暖氛圍讓人身心得到放鬆，燈光選擇太陽光色調的暖色系，可以提升宅運。
2、家飾開運：窗簾、門簾、枕頭、棉被等用品顏色換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅色、橘紅色等暖色系，避免黑色、深藍色、灰黑色等冷色系，再加上暖色調的坐墊、背墊，視覺上煥然一新，還能提升家中氣場，運勢自然好。
3、擺飾開運：樹木原本就生長在戶外，如果移到室內栽種反而變成屬陰，這時就要將其「轉陽」，在樹上綁紅色或金色的漂亮彩帶或小飾品即可。同時丟棄陳舊損壞的器具，保持環境整潔。
行
日出而作，早睡晚起保證充足睡眠，利於陽氣潛藏、陰精蓄積，精神好，運氣自然跟著好。
育
適當的戶外運動、多曬太陽吸收太陽陽氣，能保持身體健康，對運氣也有幫助。
樂
避免封閉自我或是太長時間把自己關在室內，適當的聚集人氣，或是跟朋友聚會宣洩負面情緒，讓心裡充滿溫暖，有利於提升運勢。
《中天提醒您｜民俗說法不代表本台立場，僅供參考，切勿過於迷信》
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