7個「快老」壞習慣 網崩潰：全中

不管男生女生都「怕老」，希望看起來愈年輕愈好，其實良好的生活習慣可以避免「老化」，日前就有網站提出包括「綁馬尾」在內的7個容易變老的壞習慣，不少網友看後驚呼「我幾乎全中！」，這7個容易變老的壞習慣分別是： １.愛綁馬尾： 女生熱的時候總會將頭髮綁起來，現代不少男生也這樣，但如果天天綁馬尾，又綁得過緊，可能會增加掉髮的機率，造成髮際線後退，看起來衰老。 2.愛翹腳： 雙腿交疊的翹腳姿勢，這樣的坐姿不僅不禮貌，也容易造成血管壓迫，形成靜脈曲張，對女性特別不好。 3.每天提重物： 許多人工作、上課都習慣帶著很重的包包，但其實這樣容易讓肩頸、脊椎承受過多的壓力，長期下來容易導致脊椎側彎、駝背，看起來更衰老。 4.經常摸臉： 一些人時常不經意的摸臉、揉眼睛，這些碰觸到臉部的動作都容易讓皮膚有過多拉扯，增加皺紋的出現。 5.只注重臉上「防曬」： 女性通常只注意臉部的防曬，卻忽略頸部、胸部、甚至手臂的防曬，尤其是頸部，有時頸紋可能會出賣你的「真實年齡」。 6.過厚的妝容： 經常化濃妝、或者是常常補妝，可能會讓毛孔無法呼吸，保持皮膚的透氣是非常重要的。 7.常喝牛奶： 牛奶本身的營養價值無庸置疑，但牛奶中的雄激素會促進油脂分泌，喝多恐怕會造成毛孔堵塞，讓臉看起來「油膩」。 不少網友看完後也紛紛表示「不能綁馬尾會熱死…」、「怎麼感覺我都中了」，但也有網友反駁「有些工作就是要把頭髮綁起來呀，難道服務業都會禿頭？」 (中時電子報)