常常失眠？床頭擺6物超禁忌！誘惑恐抵抗不住…讓人睡不著

社群中心／綜合報導

你睡眠品質好嗎？有沒有時常失眠的情況呢？現代人生活壓力大，儘管躺在床上一小時仍然無法入睡，一早起床精神不濟，進而影響工作效率。對此，運勢命理網站「靈匣網」就表示，睡眠品質其實跟床頭上擺放的物品息息相關，有許多禁忌物品必須注意千萬別在臥室床頭上，否則恐導致失眠，甚至是不吉利的象徵。

1.高或重的物品

如果有一個東西在頭上，你是否有會感到壓力呢？由於高的東西容易倒下來，重的東西也會對人產生無形的壓力，放在床頭都是會影響人的睡眠，睡不好自然就等於是有損福氣。

2.床頭放相片

床頭掛上有人的照片其實是不吉利的，老一輩人的會認為，睡覺中會感覺照片中的人盯著自己看，間接產生壓力，讓睡眠品質變差，也很不吉利。

3.擺放字畫古玩

由於字畫、古董、古玩時間久遠，可能被許多人經手過後，可能會有能量的交流，累積著不少人的能量，若此將其擺放在床頭，可能會影響人的磁場，導致失眠。

4.手機

大家可能都有聽過不要把手機放在床頭，因為有輻射！確實，手機的輻射較大，放著充電也可能因短路造成火災。除此之外，因為科技的發達，很多人可能忍不住誘惑，不時會拿過來滑一滑、看一看，整晚可能就沉浸在手機的世界裡，因此失眠。

5.鮮花或者綠植

鮮花綠植很多人都認為可以凈化空氣，加上有天然的香味會提升睡眠品質，但其實，花朵的香味對人會有微小的刺激，且大部分植物在晚上都無法進行光合作用，反而會產生二氧化碳，都是不利於提升睡眠品質，反而有害。

6.喜歡的書籍

對於喜歡的書籍，很多人常常會忍不住一看再看，時間一秒流逝卻毫無察覺，發覺應該要入睡後，腦子卻還沉浸在書的世界裡，進而導致失眠，所以不建議在床頭放喜歡看的書籍。

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