現代人工作壓力大,生活作息不正常,導致身體變差,疾病纏身。在外科及急診專科近二十年的郭彥良醫師表示,看了無數個病患後,歸納出這些疾病醞釀期容易出現在身上的19個症狀。看似普通,但是幾乎是在暗示身體出現毛病!因此,他在臉書《不來的郭醫師Dr. Brad Kuo》這列出19條身體警訊,假如有超過8項條件符合,代表身體生病了。
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▲洗澡看不到陰毛?醫生警告:中8個以上症狀=生病了。(達志)[/caption]
1.到該用餐時間不會覺得餓
2.超過30歲還長痘子
3.早上起床口很乾,喝沒多少水肚子又不舒服
4.一個月過敏超過1次,尤其皮膚或是鼻子
5.爬3層樓不能一口氣走完
6.洗澡時立正看不到自己的陰毛
7.臉部皮膚顏色不均
8.吃飽後四小時後打嗝仍然有食物的味道
9.屁很臭,肚子常脹氣
10.白天精神差,總覺得睡不飽
11.女生MC不乾脆,男生早上不升旗
12.短期記憶力減退或者注意力不能集中
13.常常喉嚨痛或癢,一咳停不下來
14.頸部腰部容易酸痛
15.不伴有紅腫的關節疼痛
16.新發頭痛或經常頭痛
17.疲勞經過後,精力不能恢復,更容易睡不好
18.體力或腦力勞動後連續24小時身體不適
19.比別人怕冷?
看完了這19項症狀,讓許多網友們崩潰,「隨便就超過8個」、「19項全中,囧」。而郭彥良也解釋,這些症狀代表著身體的機能衰退,不改變的話,它會一點一點醞釀出疾病。「如果19項裡面出現8項以上,就真的要注意了,尤其在一兩年內接連快速地一樣一樣陸續出現,那就該提早修正,還是可以重返健康。」
最後,郭彥良說,很多人愛講「自癒」,認為身體的損傷、疾病,靠自癒能力就能恢復。但長時間耗損、不正確使用身體、環境飲食毒物以及身體廢物累積,都是在消耗人的自癒能力,使身體機能加速衰退,最後生病。因此「認識自己的身體警訊,審視生活中可能危害健康的習慣並改正,才是保持健康的最好方法」。
(中時電子報)
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