健身房重訓後徒手擦汗...陸男真菌感染患「香港臉」

健身房重訓別徒手抹汗！大陸廣東一名男子近日在社交平台分享其恐怖遭遇，指自己日前鍛煉後，下意識直接用沾滿汗水的手擦拭臉部，結果翌日嘴唇周圍紅腫發癢，就醫後確診為真菌感染，得了「香港臉」。

沒戴手套、沒擦器材釀禍

據《縱覽新聞》報導，馮姓男子近日接受媒體採訪表示，自己平時健身時沒有戴手套，也沒有擦拭健身器材的習慣，日前運動結束後直接用手擦汗，沒想到隔天嘴唇周圍出現紅腫、搔癢症狀，就醫後確診為真菌感染。

事件曝光後，不少人分享自身經驗，有人表示曾穿著短褲坐在健身器材上，回家後臀部長出大片紅疹；也有人認為，健身房器材每天有大量使用者流汗接觸，若未確實清潔消毒，確實容易成為細菌及真菌滋生溫床。

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專家指出，健身房內最常見的感染源包括健身器材表面、更衣室、淋浴間，以及共用毛巾、瑜伽墊等用品。其中，長時間殘留汗水、皮屑及潮濕環境，都可能滋生真菌、金黃色葡萄球菌等病原體，提高感染風險。

醫示警健身房5大感染風險

常見的「健身房皮膚病」包括體癬、香港腳（足癬）、毛囊炎、葡萄球菌感染及足底疣等。若皮膚本身有擦傷、傷口，接觸受污染的器材或共用用品，更容易讓病菌趁虛而入；更衣室及淋浴間若赤腳行走，也可能感染足癬、灰指甲或病毒性足底疣。

專家建議，民眾使用健身器材前後，應利用場館提供的消毒濕紙巾或75％酒精擦拭握把、座椅及靠背等接觸部位，運動時可自備毛巾墊在身體與器材之間，避免皮膚直接接觸公共設備。運動後也應立即以肥皂及流動清水洗手至少20秒，避免用手揉眼睛、觸摸口鼻；若身上有傷口，應先以防水敷料完整覆蓋再進行訓練。

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此外，更衣室與淋浴區應全程穿著拖鞋，切勿赤腳踩踏潮濕地面。毛巾、浴巾、瑜伽墊及健身手套等個人物品也應專人專用，不與他人共用，運動後應盡快更換濕透的衣物，保持皮膚乾爽，以降低細菌及真菌繁殖機會。