避免生飲！保持淋浴通風！　憂自來水「致癌」醫曝5招降風險

張嘉男／綜合報導

民眾每天飲用的自來水，可能會增加致癌的風險？根據高醫大在1988年所做的研究指出，使用自來水的台灣人，男性罹癌率是1.3倍、腎臟癌2.5倍、膀胱癌1.9倍、直腸癌1.42、肺癌1.6；女性膀胱癌3.9倍、腎臟癌2.2倍、肺癌1.9。不過隨著國內日漸下修自來水中含三鹵甲烷的表準後，如今致癌的機率不高，民眾不必過度恐慌。

美國有線新聞網（CNN)）在2019年4月曾大篇幅報導，美國加州地區的民眾，如果終其一生都飲用當地的自來水，罹癌的風險將大大提高，推出已經造成15,500人罹癌。這讓許多人都憂心自己飲用的自來水到底安不安全，對此健康2.0蒐集台灣過往的研究資料，並經由專業醫師佐證後，得出的結論，目前國人飲用的自來水致癌機率並不高。

文章指出，加氯的自來水會致癌，主要是因為消毒後會產稱「三鹵甲烷」，也就是俗稱的氯仿（致癌物），根據高醫在1998年所做的研究，使用自來水地區城鎮的民眾，和不使用自來水鄉鎮的民眾相比，結果使用自來水的台灣人，男性罹癌率是1.3倍、腎臟癌2.5倍、膀胱癌1.9倍、直腸癌1.42、肺癌1.6；女性膀胱癌3.9倍、腎臟癌2.2倍、肺癌1.9。並且推測民眾在淋浴時最容易吸入氯仿。

不過文章表示，台灣從2006年下修自來水中含三鹵甲烷的標準，從原先的每公升100微克，降為每公升80微克後，目前因自來水致癌的機率不高，民眾無須過度恐慌。

報導中同時教民眾5招可以避免暴露在三鹵甲烷的環境中，包括洗澡的時間不宜過長、洗澡時最好把窗戶打開、熱水溫度不要太高（水溫愈高釋放的氯仿愈多）、不要長期處在加熱水的地方，如浴室、洗衣房、飲水間等，另外自來水要煮沸後再飲用。