水果當正餐差點GG！這樣吃減肥不成恐中毒

一般認為多吃水果有益健康，甚至有人為了減肥，不吃正餐、只吃水果，一名年輕男子連續一個月，每天把水果當晚餐，不料血糖值突然飆高，還罹患糖尿病酮症酸中毒，被緊急送進加護病房。

據了解，這名21歲的男子平常就很愛吃水果，《聯合元氣網》報導，他因為懶得準備晚餐，連續一個月來晚上都吃香蕉、哈密瓜，認為可以代替澱粉，直到日前突然頭暈、噁心，到醫院急診才發現，血液中的含糖量竟飆到一般人的10倍高，罹患糖尿病酮症酸中毒，緊急送加護病房觀察。

醫生解釋，由於患者選擇的水果含糖量很高，以致於每天攝取的糖分遠超過一頓晚餐，導致糖尿病酮症酸中毒。建議民眾，吃含糖量高的水果要適可而止，而且不能當正餐吃，否則容易營養不良。

中時電子報 尉遲佩玉 / 綜合報導