社群中心／綜合報導
怎麼看身體健康亮紅燈？平時若發現容易臉紅、黑眼圈嚴重等，都可能是警示各位的健康可能出狀況。知識型YouTuber「77老大」和外科醫生江坤俊近日在TVBS節目《健康2.0》中分享，從中、西醫的角度來看身體的6大徵兆，早些觀察就能預防病症，千萬要留意不要大意。
1.舌頭光滑無苔
77老大表示，舌頭是胃氣的表現，一般常見是白苔或是薄苔，若是顏色偏黃代表熱氣偏重，如果是光滑無苔代表體內水分無法上呈，可能是貧血或缺乏維生素B，嚴重者會出現尿毒症、腎衰竭等症狀。江坤俊對此補充，舌頭上很多味蕾，更新快慢會影響舌苔厚薄，舌苔不明顯代表可能貧血，身體末梢就較不健康，像腸道黏膜較薄弱。
2.眼皮一直跳：
江坤俊指出，最可怕為「腦裡面長怪東西」，正常人大約6至15秒會眨一次眼睛，當神經不穩定時，像熬夜睡眠差、壓力大、感染結膜炎、角膜炎眼皮肌肉就易抽筋，但若一直眨眼、眼皮一直抖，狀況持續很久的話，建議去神經內科做個電腦斷層檢查比較好。
3.容易臉紅：
77老大書，平時就算沒有情緒或是運動，臉色就比較紅，中醫的觀點認為是偏肝陽上亢，稱肝火，除了會偏頭痛，還有高血壓而起容易中風，千萬要注意。
4.甩腿：
江坤俊強調「不是抖腳」，是腳時不時就要動一下舒緩，這種類型的人可能有高血壓或周邊動脈阻塞，因長時間腳維持通個姿勢，壓迫血管，導致循環較差，末梢感到痛覺就會伸展舒緩，習慣抽菸者也有高機率發生這種狀況。
5.黑眼圈、眼周發黑：
經常腰酸背痛，而且膝蓋痠軟無力，代表腎氣不足，腎不好，女生有這情形的話容易不孕，男性則是早洩、陽痿。
6.指甲凹凸不平、易斷裂：
摸指甲的時候如果表面凹凸不平，代表肝臟不是很好，蒼白可能是有貧血症狀。江坤俊指出，平時自己就可以觸摸自己身體，來了解健康狀況，他透露之前有名B肝帶原者，就是透過指甲才發現肝出問題。
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