KARA韓昇延來台旅遊迷上喝茶　談美麗秘訣悔20歲狂節食

韓國女團KARA成員韓昇延日前在東京出席美容講座活動，分享自己維持狀態的秘訣，並坦言若能回到20幾歲，最想對自己說的話是：「不用把食量減那麼多！」

即將於24日迎來38歲生日的韓昇延表示，出道近19年來最大的改變就是「體力」。她笑說：「KARA活動到現在已經19年了，我也年紀漸長，有時候真的會覺得有點吃力。」至於隨著年齡增長，她仍認為自然的狀態最美，但也坦言不確定自己是否能完全坦然接受歲月變化。

談及年輕時的飲食控制，韓昇延解釋，當時因為必須控制體重，總是小心調整飲食。她指出，吃太少反而會讓基礎代謝下降，變成更難瘦的體質。她還笑著透露，當時最想吃的就是韓國部隊鍋，「因為裡面有火腿，根本就是減重的敵人，但真的很想吃。」

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談到KARA即將迎來韓國出道20週年，韓昇延毫不猶豫表示：「我想最重要的還是對粉絲的感謝。」她回憶剛出道時的種種經歷，對粉絲的支持感到珍惜。

至於最近迷上的事物，韓昇延透露是喝茶，尤其喜歡烏龍茶。她分享，之前到台灣旅行時，在一間咖啡廳喝到一款茶後直呼「好好喝」，從那天起便開始著迷，「喝茶的感覺很舒服，也能讓心情安靜下來。」

KARA將於8月22日晚間6點在台大體育館舉行「2026 KARA TAIPEI FANMEETING Hello Kamilia」台北站，票價為新台幣6680、5680、4280元，已於年代售票系統熱賣中。

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