一周啪啪啪幾次才好 研究解答

俗話說「床頭吵，床尾和」，夫妻之間的親密關係是化解彼此情緒的辦法之一。曾有研究發現，性生活過多的夫妻，並不會因此更快樂，一週1次是最適合的頻率。

加拿大多倫多密西沙加分校（University of Toronto Mississauga）心理系曾做過一項研究，團隊分析30645位美國民眾發現，有婚姻關係的人性生活頻率與對彼此關係的滿意度有正向關聯。舉例而言，一個月有1次性行為，比一年只有1～2次幸福度高。

然而，研究也發現，性生活最適合的頻率為一週1次，若每週2～3次、甚至超過4次，伴侶間的幸福度並不會顯著提升。

研究員慕絲（Amy Muise）表示，透過親密互動維持關係十分重要，但不需要靠每天都和另一半有性行為才能保持，性生活不應該是壓力。

中時電子報 康健雜誌、杜欣穎