24節氣中的「小寒」將到來！清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文表示，禁忌與習俗，其中有「2個傳統習俗」、「4個禁忌」需要特別注意。
小寒2個傳統習俗
由於此時臘梅已盛開、紅梅綻放，可以前往有梅花的賞花風景地，觀賞風景之餘也能讓人心情愉悅。
2、吃臘八粥
小孟老師表示，臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮而成，屬於溫補的食材，不僅可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。
小寒4個禁忌
1、不宜過度運動
因為「小寒」天氣多變，過度運動容易導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。
2、不宜去高山
小孟老師表示，小寒天雖不比大寒天，但部份高山天氣仍濕冷，到山上易受冷氣團影響，導致筋骨受寒、感冒生病。
3、小寒喝過熱湯，不宜外出
小孟老師建議，「小寒」喝熱湯後不宜再外出，因為忽冷忽熱的情況下，容易導致身體不適，此外，有高血壓症狀的民眾需更加要注意，避免引發中風危機。
4、小寒天不要掃落葉
小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。
《中天提醒您｜民俗說法不代表本台立場，僅供參考，切勿過於迷信》
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