3種食材就能在家輕鬆煮，中醫傳授降火茶

今天被熱到的請舉手！blue monday很適合跟著專業中醫師學做降火氣的茶，竟然只要這三種食材，超easy 材料： 綠豆12克 生甘草6克 金銀花6克 做法： 將中藥材加1000c.c.水中，煮5分鐘後濾渣即可，一天喝500c.c.火氣大者可天天一杯 適合： 便祕、尿液黃、唇部黏膜易破、牙齦出血、口乾舌燥者、夜間失眠、容易流汗者 功效： 綠豆清涼解熱、能降火氣，生甘草可消炎、抗菌，金銀花清熱解毒，可緩解口腔細菌孳生，促進傷口癒合 指導老師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師