洗臉洗出好膚質！食藥署：水溫是關鍵

天天洗臉想要有好氣色好膚質！食藥署指出，洗臉時最好使用微涼水，且一天洗兩次就好，頻繁洗臉無法改善青春痘問題，只能帶走肌膚表面淺層髒汙，若洗完出現緊繃感，更可能已是過度清潔，而使皮膚受損。

食藥署表示，不少人都認為洗完臉後有緊繃感，才是徹底清潔，實際上洗臉完有緊繃感，可能已對肌膚產生過度清潔的狀況，輕者皮膚角質層受損、含水量降低，嚴重可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。

食藥署也說，洗臉產品最重要的功能就是清潔，因在肌膚上停留時間很短，過多功能宣稱往往無法有足夠的時間發揮效果，頻繁洗臉也只能帶走肌膚表淺層的髒汙，無法改善青春痘問題。

食藥署提醒，正確的洗臉方式，要選用適合自己膚質的洗臉產品，擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後，在臉部肌膚上輕慢柔移動，再用比肌膚溫度低的「微涼水」沖洗乾淨即可，每日早晚各1次；另外也提醒，平時若覺得T字部位容易出油，使用吸油面紙就足夠，把握正確臉部清潔方式才能讓肌膚水噹噹。

中時電子報 陳煌祥