早起鳥兒有蟲吃 研究：早起女性也易懷孕

俗語說早起的鳥兒有蟲吃，一項研究顯示，早起的女性也容易懷孕，調查百餘位接受試管嬰兒治療女性的就寢及起床時間，並持續追蹤。結果發現，超過四分之三的早起者懷孕，但晚睡者只有三分之一懷孕。女性早起者比較容易受孕。

這項由英國沃里克（University of Warwick）大學進行的研究表示，為期三年，追蹤102位第一次嘗試接受試管嬰兒療程的女性，所謂早起是睡眠期間的平均中點落在早上2點半到3點半之間，最早起床者的入睡時間是晚上10點半之前，而睡醒時間為早上6點半。最晚的睡眠期間中點是早上6點，她們自然入睡時間是深夜2點，起床時間是早上10點。早起者女性有73%懷孕，但晚睡女性懷孕成功率只有三分之一。

最後發現早起的人接受不孕生殖治療懷孕機率較高，是因為她們生活型態較健康，作息正常，運動時間也比較多，因此較容易懷孕。

原就指也發現，人類睡眠與荷爾蒙的關係可能十分複雜，未來將進行更多研究了解生理時鐘與懷孕的關聯性。

中時電子報 陳舒秦