21歲宅男不愛動每天「喝3杯」喝到進醫院　醫警「5警訊」恐是腎臟出問題！

記者蔡庭語／綜合報導

國人愛喝手搖杯飲料，尤其夏季天氣炎熱，不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮，不過，日前就有一位21歲年輕男子，因為體檢蛋白尿3+，趕緊就醫檢查後發現三酸甘油酯210mg/dl偏高，經醫師詢問後才得知，原來男子平常一天至少會喝2-3杯手搖飲，長期坐在電腦桌前前打電動或看動漫，很少運動，因此導致身體出現疾病。

喝太多手搖飲恐讓腎臟出現疾病。

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（示意圖／photoAC）

衛福部部苗腎臟科吳文中主任指出，腎臟是沈默的器官，一般而言，蛋白尿與腎臟病關係非常密切，有很多種腎臟病的早期唯一病徵就是蛋白尿，而身體並沒有任何不適症狀。吳文中主任表示，蛋白尿雖有可能是糖尿病、全身性紅斑性狼瘡等其他疾病侵襲腎臟所造成，但也有可能是一種暫時性的生理現象，不需過度擔心，只要再複檢幾次小便即可。健康檢查時，尿蛋白試紙檢測驗結果為微量（+/-）時，顯示有異常尿蛋白的機會「較低」，若結果為1+時，異常尿蛋白機會「較高」，但仍有機會是「正常」的，而測驗結果為2+或3+，則應盡快到腎臟科門診確認尿蛋白的量，及探尋尿蛋白的原因。

吳文中主任進一步說明，腎臟病可能出現以下「5大警訊」：

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1. 泡：泡泡尿、尿液異常，血尿、蛋白尿。
2. 水：下肢水腫，按壓後皮膚凹陷無法馬上回彈。
3. 高：高血壓。
4. 貧：貧血。
5. 倦：疲倦感。

另外，若想預防腎臟疾病發生，吳文中主任也提出11點腎臟病防治之道，提供給大家參考並注意：

1. 任意自行服用止痛劑，恐傷肝、傷腎。
2. 避免暴飲暴食。
3. 勿未經醫師處方、亂服成藥。
4. 持續進行333運動。
5. 腎臟病請看專科醫師。
6. 適量(充份)喝水、不憋尿。
7. 控制高血壓。
8. 控制糖尿病。
9. 喝標準無污染的水，不可用飲料替代白開水。
10. 定期腎功能檢查。
11. 慢性腎衰竭病人應確實執行低蛋白飲食。

此外，吳文中主任特別提醒慢性腎臟病患者，定期回診追蹤很重要，醫師會依照腎臟功能做藥物及飲食調整，若攝取過多的蛋白質，或是服用來路不明的中草藥、偏方、抗生素、消炎藥、顯影劑等，就會加重腎臟負擔，加速腎臟病惡化。及早藉助專業醫療衛教與追蹤的介入，可以有效延緩腎功能退化等問題。

• 資料來源：衛生福利部苗栗醫院新聞稿