簡單的食材雞蛋,有很多種吃法,以烹飪方式來看營養吸收,煮蛋為100%、炒蛋97%、嫩炸蛋98%、老炸蛋81%、開水或牛奶沖蛋92.5%、生吃30%-50%,照這樣看來,水煮可以吸收最多營養,如何把「水煮」吃的有趣,就很重要了。
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只要加這一味! 「玫瑰金雞蛋」少女心噴發(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
最近流行一個特殊煮蛋方法「玫瑰金雞蛋」,除了外表漂亮可以拍照打卡,味道也蠻特別,一般民眾可以在家試試看,有趣又好吃,還可以增添小朋友想吃蛋的慾望。
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火龍果汁覆蓋雞蛋(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
先準備好雞蛋數個,火龍果一顆,果汁機一台,就可以開始料理了。先煮好雞蛋剝殼備用,用小湯匙將火龍果果肉挖到碗裡,然後直接倒進果汁機裡面,不用加水,榨好之後到進去剝好的蛋裡面,最好是攪拌均勻,讓火龍果汁覆蓋全部的雞蛋,然後靜置大約2小時。
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靜置約兩小時(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
最後拿出來的雞蛋,可以發現呈現深粉色,切開後更是漂亮,擺盤後還可以拍照上傳,不知道的人以為這是什麼樣的神奇彩色蛋!而且剩下來的火龍果汁,可以加優酪乳喝掉,或是攪和在包子、餃子等麵皮類食物,不怕浪費,其實只要是有顏色的蔬果,都可以作出漂亮的水煮蛋,不妨在家裡試試。
(中時電子報)
只要加這一味! 「玫瑰金雞蛋」少女心噴發(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
最近流行一個特殊煮蛋方法「玫瑰金雞蛋」,除了外表漂亮可以拍照打卡,味道也蠻特別,一般民眾可以在家試試看,有趣又好吃,還可以增添小朋友想吃蛋的慾望。
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火龍果汁覆蓋雞蛋(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
先準備好雞蛋數個,火龍果一顆,果汁機一台,就可以開始料理了。先煮好雞蛋剝殼備用,用小湯匙將火龍果果肉挖到碗裡,然後直接倒進果汁機裡面,不用加水,榨好之後到進去剝好的蛋裡面,最好是攪拌均勻,讓火龍果汁覆蓋全部的雞蛋,然後靜置大約2小時。
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靜置約兩小時(圖片取自/浮誇美食夠你吃 微博)[/caption]
最後拿出來的雞蛋,可以發現呈現深粉色,切開後更是漂亮,擺盤後還可以拍照上傳,不知道的人以為這是什麼樣的神奇彩色蛋!而且剩下來的火龍果汁,可以加優酪乳喝掉,或是攪和在包子、餃子等麵皮類食物,不怕浪費,其實只要是有顏色的蔬果,都可以作出漂亮的水煮蛋,不妨在家裡試試。
(中時電子報)