啪啪吃菠菜更容易爽！西瓜、辣椒全上榜　「情侶10種催情食物」曝：甭怕掃性

記者王靖淳／綜合報導

營養師高敏敏在臉書以「這篇過12點再看，讓愛火燃燒」為題發文，並在文中分享，有10種食物可以讓情侶彼此點燃愛火，且提升「性趣」，同時也提醒，在不想「掃性」的情況下，也應注意這10款食物的適量攝取。

高敏敏分享，菠菜、辣椒可以提升性趣。（圖／示意圖／取自Pixabay）

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營養師高敏敏分享，菠菜中的鎂可減少血管發炎及促使血液流動，同時也能讓男性以自然的方式勃起、女性更容易達到性高潮，同時也表示，辣椒可以刺激內啡肽、加快心率及幫助新陳代謝，同時也能改善情緒、使人愉悅。

高敏敏分享，綠茶可以提升性趣。（圖／示意圖／取自Pixabay）

營養師高敏敏提及，綠茶中因含有兒茶素、茶多酚、微量的咖啡因，因此能夠幫助腹部脂肪代謝、放鬆情緒，同時也表示，蜂蜜內含的糖分。除了可以讓人有幸福感之外，其富含的礦物質硼也能幫助女性分泌雌激素。

高敏敏分享，咖啡可以提升性趣。（圖／示意圖／取自Pixabay）

營養師高敏敏分享，咖啡除了可以幫助提神之外，也可以使大腦內多巴胺變得活躍，同時也表示，生薑除了可以幫助驅寒之外，也可以促進血液循環，因此當身體暖活後，渴望也會隨之增加。然而，高敏敏提到，西瓜中的氨基酸可幫助血管放鬆，同時也可在男性體內轉換成精胺酸。

高敏敏分享，黑巧克力可以提升性趣。（圖／示意圖／取自Pixabay）

此外，高敏敏表示，黑巧克力中的咖啡因、類黃酮及可可鹼，都能幫助心情愉悅，同時也提及，枸杞中的維生素A，可以幫助黏膜健康及減少細菌感染機率，至於酪梨則是可以幫助肌膚滋潤、提高好感。