記者黃心瑀／編譯
現代人生活忙碌，時常有憋尿的習慣，但是這樣的舉動，卻很有可能會導致心血管疾病的風險升高。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示，憋尿的話很容易讓膀胱脹大，導致細菌有機會從尿道往上跑，進到膀胱、輸尿管等地方，再來入侵腎臟造成腎盂腎炎，如果因為感染而出現腎衰竭的情況，連心臟都有可能會受到影響。
根據「聯安醫周刊」報導，施奕仲醫生表示，長期憋尿所造成的影響，除了細菌容易滯留在尿道、膀胱當中，造成腎臟發炎之外，也很有可能讓心臟連帶跟著出問題；腎臟是身體中的排毒機制，排尿時過多的鈉離子、鉀離子也會跟著被排出，幫助身體調節所謂的電解質，如果腎臟出問題，無法順利排尿，就有可能導致急性心律不整，猝死風險升高。
如果腎臟出現異常的情況，尿液無法順利被排出體外，還會出現積水的情況，這時心臟則需要更加大力的運作，維持身體的一切機能，最終就很有可能讓心臟受損。此外，《美國腎臟病學雜誌》研究分析指出，曾有心臟衰竭、中風、冠心病等病史的患者，腎衰竭發生的機率是一般人的10倍，另一份統計中也發現，急性心衰竭住院的患者中，有30%的人也同時有慢性腎病變，顯示兩者關係十分密切。
在臨床上，由腎臟引響到心臟的問題，被稱作「心腎症候群」。施奕仲醫師則是指出，如果無法是哪邊造成的影響，最不願意見到的，就是讓疾病進入一個惡性循環，最後導致心臟衰竭、腎臟衰竭。
施奕仲醫師分享5種「心腎症候群」的類性， 第一型「急性心腎症候群」：因心臟功能急性惡化導致腎功能損傷；第二型「慢性心腎症候群」：為慢性心臟功能異常，導致腎功能損傷；第三型「急性腎心症候群」：急性腎功能惡化，造成心臟的功能損傷 ；第四型「慢性腎心症候群」：慢性腎功能惡化，造成心臟功能損傷，常發生在洗上患者身上；第五型「續發性心腎症候群」：由糖尿病、高血壓等病，造成2個器官同時受到影響，所導致的心臟、腎臟功能損傷。
報導中也提到，若是想要避免腎臟損傷，就必須把握4個護腎準則，第一、不亂吃藥，第二、遠離有毒物質，第三、避免腎結石，第四：多喝水。
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