1天1優格降26%大腸癌風險！專家「解饞、降血壓」曝6好處：減肥＋糖尿病者不適合

記者王靖淳／綜合報導

針對10大癌症中，大腸癌已蟬聯14年的罹患第1名，成為國內俗稱的「癌王」，對此，毒理專家招名威教授也在臉書發文提及此議題，並指出，大腸癌其實是「吃出來」的疾病，同時也表示，每天一杯優格，就能降26%罹患大腸癌之風險。

招名威在8日時針對「大腸癌」一題在臉書發文，並於貼文中指出，美國的華盛頓大學之研究團隊曾在《Gut》期刊的成果中指出，若每天喝一杯優格，就能降低26%罹患大腸癌的風險。對此，招名威表示，優格不僅是解饞的甜點，也可補充體內的蛋白質、鈣質，同時也可促進腸胃蠕動、提高免疫力、預防便祕、骨質疏鬆、以及降低高血壓。

此外，招名威指出，若拿優格與牛奶進行比較，優格反而會比牛奶更容易消化及吸收，同時也提及，大部分的優格並非減肥食品，因此提醒民眾，若想減肥千萬別選擇優格，最後也提醒，糖尿病的患者也不適合優格的飲用，以免讓攝取過多的糖分而增加風險。

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