全紅嬋自曝「減重辛酸」！曾日吃一餐也沒瘦　不敢照鏡子崩潰哭

大陸跳水奧運冠軍全紅嬋近日接受專訪，首度公開提及長期困擾她的「體重問題」，她表示，曾「一天只吃一餐」體重仍無法下降，甚至一度萌生退役念頭。

為減重一天只吃一餐

全紅嬋近日接受陸媒《人物》雜誌專訪，她透露，在2025年間，為了控制體重，曾採取極端方式「一天只吃一餐」，但即使餓到不行，體重依然難以下降，「但我已經要餓爆了，減肥減到我感覺我都快『嘎』（死掉）了。」語氣中充滿無奈與壓力。

全紅嬋說，自己因體重問題產生嚴重心理陰影，不敢穿喜歡的裙子和短褲、把四肢藏在長袖長褲裡，更不敢站上體重計，甚至連照鏡子都會對身材感到不滿，「每天都有人說我胖」，讓她承受巨大輿論壓力，情緒一度崩潰落淚。

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全紅嬋提及，2024年巴黎奧運會後，身體出現變化，首次出現生理期，「吃一點體重就會長」，讓她更加難以適應高強度競技與身體管理的雙重壓力。她表示，在身心俱疲下，最終向隊伍提出「想暫時離開」的想法。

現年19歲的全紅嬋是廣東省湛江市人，2021年代表中國大陸參加2020年東京奧運跳水比賽，獲得女子10米跳台金牌，一戰成名，2024年再度代表中國大陸出戰2024年巴黎奧運跳水比賽，分別獲得女子雙人10米台金牌、女子10米跳台金牌，成為大陸奧運歷史上最年輕的三金得主。