沒有他我好難過! 21世紀文明病該注意什麼?

隨著科技進步，手機在日常生活中扮演重要的角色，許多人都感受到，失去它彷彿與世界斷了聯繫。除了要順應時代變遷，更需注意在這時代所產生的「文明病」。資策會的「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指出，有5成民眾每天使用手機的時間為2至5小時，而有2成的民眾每天花超過5小時滑手機，屬於重度使用者。 手機中發出的藍光波長較短會造成散射，使瞳孔更需要聚焦，且經研究報告指出，長期接觸易造成視網膜傷害，黃斑部病變的機率也提高了，許多3C產品亦是如此。 除了生活壓力過大所產生的心裡疾病，也要注意身理健康。 要避免用眼過度則切記：1.使用3C產品30 分鐘要休息 10 分鐘，使睫狀肌獲得適度調節、2.補充維他命A、C、E、3.攝取葉黃素、玉米黃素。 人體每天會消耗葉黃素，卻無法自行製造合成，必須透過飲食或營養補充。市面上也有許多相關產品，分別有果凍、飲品、膠囊、錠狀等劑型，消費者可依照喜好選擇。若購買葉黃素想要兼具補充蔬果營養成分，可選擇i-KiREi葉黃素QQ凍，此成分含游離型葉黃素，小分子好吸收，不需經過腸道酵素分解，還有黑醋栗萃取、山桑子萃取、β-胡蘿蔔素等護眼成份，果凍Q彈口感，再搭配十種蔬果營養呈現出的野菜風味，很適合長期食用，擺脫補充保健食品就像服藥的刻板印象。產品經生產到出貨層層把關，且通過SGS檢驗合格，讓消費者更安心食用。 瞭解i-KiREi葉黃素QQ凍>>>https://goo.gl/bhWzEE